V zimě tato polévka s červenou čočkou obzvlášť zahřeje. A přestože je velice hustá, je zdravá a výživná.
Author: Martina
Celozrnná vánočka s vanilkou
Bez vánočky to nejsou pravé Vánoce, viďte. A věděli jste, že se dá v pohodě upéct i z celozrnné mouky?
Můj jablečný favorit + rozhovor s „Tátou“
Skoro každý kolem mě ví, že miluju víno. A kdo mě zná, tak ví, že kromě nějaké té sklenky žádných jiných hříchů se ve zdravé životosprávě nedopouštím. A vůbec vlastně, kdo řekl, že musí být sklenka dobrého kvalitního nápoje s trochou alkoholu závadná? Přiznám se, že se mi po nějaké […]
Low-carb kokosové kuličky
Zdravé low-carb kokosové kuličky vás, kteří chcete zůstat fit i přes Vánoce, nenechají ve štychu. Stačí pár kousků a chuť na sladké je tatam.
Salát s bramborami, vejci a hlívou aneb jak vypadá salát při dietě
Každý, kdo se snaží shodit nějaké to kilo, se uchyluje k salátům. Ale není salát jako salát. A ne každý salát se hodí k obědu nebo k večeři, pokud se snažíte zhubnout. Někdo si přesto myslí, že když bude jíst jenom saláty, tak zaručeně zhubne. Není to tak zcela pravda, víte to? Určitě […]
2x piškotová roláda
Díky tomu, že je roláda velice jednoduchý a rychlý dezert, zvládnete ji připravit i během chystání víkendového obědu. Nadýchané těsto a ještě lehčí krém si zamilujete.