Nejnovější příspěvky

celozrnné bulky ze žitné a špaldové mouky
MÉ RECEPTY, Pečivo

Žitno-špaldové celozrnné bulky

Receptů na báječné nadýchané burgerové bulky najdete spoustu. Jen málo z nich je ale zdravých, takových, abyste si s nimi s potěšením připravili svou zdravou porci burgera podle svého gusta. A proto přináším recept na žitno-špaldové celozrnné bulky, které nejen, že jsou zdravé, jsou ale i nadýchané a vláčné. Burgery […]

mražené banánové kostky s macou
MÉ RECEPTY, Sladce & zdravě, Bez lepku

Mražené banánové kostky s macou

Možná někdo znáte výraz pro zdravou alternativu zmrzliny “nicecream”. Mražený banán rozmixovaný s pár dalšími ingredienci vytváří lahodnou dobrotu, které ten název prostě sedí. Nicecream je zároveň základ pro mražené banánové kostky s macou. Maca moje milovaná Mražené kostky osvěží, dodají energii a povzbudí. Svou roli v tom hraje kromě […]

salát panzanella s mozzarellou
MÉ RECEPTY, Saláty & přílohy, Bez lepku

Salát panzenella

Přestože vznikl salát panzanella v Itálii jako jídlo chudých, jeho chuť je naprosto luxusní. Podmínkou ale jsou plně vyzrálá, voňavá rajčata. Jejich šťáva je pro chuť salátu totiž velice důležitá. Bez pochyb jsou čerstvá rajčátka ze zahrádky ta úplně nejlepší. Nikdy jindy v roce nebudou chutnat právě tak, jako když […]

Zeleninové špízy s halloumi, špenátovým pestem a rajčatovým dipem
MÉ RECEPTY, Vegetariánské, Grilování, Bez lepku

Zeleninové špízy s halloumi, špenátovým pestem a rajčatovým dipem

Maso, maso, maso,… pokud máte pocit, že grilujete pořád jen dokola maso anebo prostě toužíte po originální a chutné obměně, budou pro vás zeleninové špízy s halloumi, špenátovým pestem a rajčatovým dipem skvělým zpestřením. Nebudu vám tvrdit, že halloumi je prostředek jak svoje menu “odlehčit od kalorií”, protože tak to […]