Už jste někdy zkoušeli připravit cini minis? Tato verze je mnohem zdravější a upřímně, chutná mi víc. Možná jste jako děti na skořicových křupinkách ujížděli a později dospěli k názoru, že je z jídelníčku vynecháte, protože zdraví moc neprospějí. Tyto domácí našemu zdraví přinesou ale mnoho benefitů. Zdravější alternativa Nebudu […]
Možná, že vám z dětství chybí ty “zajíčkové” snídaňové kuličky, které už teď, v dospělosti, nepovažujete až za takové potěšení, když krom chuti berete v úvahu i opravdovou prospěšnost pro tělo. Víme přeci, že si dokážeme pochutnat i na “bohatších” jídlech, které našemu tělu opravdu prospějí. Pokud se vám ale […]
Nedala bych si nikde ke snídani francouzské tousty, protože bych měla problém s tím, že jsou nasáklé tukem. A proto jsem vymyslela zdravější alternativu, která je krásně křupavá, a přitom zdravější. Klasické francouzské tousty se obalují ve vajíčku a smaží obvykle na přepuštěném másle. To je ale poměrně spousta másla, […]
Zapečená ovesná kaše je vlastně takový zdravý koláček, který si můžete užít už ráno po probuzení. S takovou snídaní se den startuje o mnoho lépe. Kápne mimochodem do noty těm, co milují mug cake, ale nemají rádi mikrovlnku 🙂 Podle svého gusta V tomto receptu najdete slunečnicová semínka a kešu […]
Slané vafle potěší nejen jako originální snídaně, ale například i jako večeře. Můžete je připravit po vzoru tohoto receptu s bohatou oblohou anebo je podávat jako přílohu. Třeba k polévce. Vafle naslano jsem připravovala už kdysi pro forbes.cz. I do nich jsem použila svěží špenát, ale do těsta jsem ho […]
Ovesné lívance najdete při googlení ve spoustě verzí. Recepty se sobě tak podobají. Který jen si vybrat? Pokud toužíte po bleskové, luxusní snídani, zkuste právě tento. Proč vyzkoušet právě tyhle ovesné lívance? Jsou zdravé. Mají vyvážený obsah živin, neobsahují přidaný cukr ani bílou mouku. Takže ti, co prahnout po kvalitní […]
