Zapečená ovesná kaše je vlastně takový zdravý koláček, který si můžete užít už ráno po probuzení. S takovou snídaní se den startuje o mnoho lépe. Kápne mimochodem do noty těm, co milují mug cake, ale nemají rádi mikrovlnku 🙂 Podle svého gusta V tomto receptu najdete slunečnicová semínka a kešu […]
štítek sušené ovoce
Zdravá vosí hnízda s kešu krémem a domácími celozrnnými piškoty bez cukru
Vosí hnízda patří mezi top cukroví, které nesmí chybět skoro v žádné domácnosti. A také může být jedním z těch nejvydatnějších. Zkuste zdravá vosí hnízda, která jsou plněná kešu krémem se skořicí a kávou, zavíčkovaná domácími celozrnnými piškoty. Zdravé neznamená málo kalorické Pod tímto názvem ‘zdravá vosí hnízda’ si nepředstavujte […]
Dvoubarevné nepečené kuličky bez lepku
Receptů na kuličky jakožto vánoční cukroví najdete všude dost. Nebojím se přidat další v řadě, protože tenhle recept na dvoubarevné nepečené kuličky se určitě posune do popředí vašich oblíbenců. Dvě vrstvy Co v sobě kulička, zabalená do křupavé vrstvičky čokolády, ukrývá? Světlejší vrstva je plná oříšků – resp. mandlí a […]
Perníčková granola
Vánoční granola anebo také perníčková granola – říkám jí oběma názvy, protože Vánoce mi asociují perníčky a perníčky zase Vánoce. Tato voňavá granola potěší nejen vás, ale je i skvělým jedlým dárkem pro někoho, kdo rád mlsá sladké (ale zdravé) snídaně. Granola – bohatá snídaně Granola představuje bohatou snídani nejen […]
Tvarohový koláč s mákem a mandlovou drobenkou
Nemůžete se rozhodnout, zda si vybrat tvarohový nebo makový koláč? Nejlepší je spojení obou náplní. Tvarohový koláč s mákem potěší nejen delikátní a lahodnou chutí tvarohu, ale i mírnou pikantností máku. Tento druh koláče miluju! Bohatá náplň vložená do zdravého korpusu, navrch do křupava opečená drobenka. Tato navíc obsahuje plátkované […]
Domácí express kaše na zalití
Byla jsem bláhová, když jsem si před narozením Honzíka někdy pomyslela, že mám hodně práce. A přesto jsem z toho byla někdy nešťastná. Teď, kdy mám práce, že nevím co dřív a mám někdy pocit, že mi hrábne, ale jsem naprosto šťastná. A za to všechno může šťastný setkání s […]