Author: Martina

francouzské tousty zdravěji
MÉ RECEPTY, Zdravé snídaně

Francouzské tousty zdravěji

Nedala bych si nikde ke snídani francouzské tousty, protože bych měla problém s tím, že jsou nasáklé tukem. A proto jsem vymyslela zdravější alternativu, která je krásně křupavá, a přitom zdravější. Klasické francouzské tousty se obalují ve vajíčku a smaží obvykle na přepuštěném másle. To je ale poměrně spousta másla, […]

Zdravé kuřecí řízky mandlové "strouhance" z trouby
MÉ RECEPTY, Maso

Zdravé kuřecí řízky mandlové “strouhance” z trouby

Tyhle zdravé kuřecí řízky matou svým vzhledem. Na první pohled totiž nevypadají, že strouhanku nahradila mandlová mouka a smažení v tuku zase pečení v troubě. A s hořčičným dipem chutnají opravdu skvěle. Už několikrát jsem připravovala kuřecí “řízečky z trouby”, které byly obalené v různých oříšcích. Maso jsem nejdříve obalila […]