Sladké mlsání bez výčitek může vypadat i takhle lákavě. Připravte si jáhelník s tvarohem a sezónním ovocem. Pochutná si na něm celá rodina.
Bez lepku
Proč (ne)mít raw rád + Raw dezert s kakaem
Kdo by neznal trend, který se táhne gastrosvětem již několik měsíců. Znáte jeho perfektní výsledky při redukčních dietách a slyšeli jste jistě i další odrhovačky, které milovníci raw na syrovou stravu pějí. Ale jste si vážně jistí, že vaše tělo si tento trend žádá? Máme jíst hodně ovoce, zeleniny, ořechů, […]
Quinoa salát se špenátem a batáty
Rozhodla jsem se spojit pár mých nejoblíbenějších surovin…dobře – surovin, které jsou v mém žebříčku top surovin. Představte si, když jsem si je dopřála všechny pohromadě! Uplně jsem šílela blahem, když jsem se zakousla do sladké pečené brambory, která spolu s oříškovou chutí quinoy sklouzla do krku na svěží vlně […]
Pražma s citrony a hráškovým pyré
Pražma má skvělé masíčko, které není třeba výrazně ochucovat. S lehkou přílohou vykouzlíte dietní oběd či večeři i během čtvrt hodiny. Toto je starší recept převzatý z mého blogu Vařeniště.czPublikován: 28. 2. 2016 Doba přípravy: 15 minut Množství: 1 porce Suroviny: 1 filátko pražmy královské 1 polévková lžíce olivového oleje ½ […]
Jarní kuřátko plněné špenátovou nádivkou
Co je malé, to je hezké. A u kukuřičného kuřátka to platí nejen, že dvojnásob, ale navíc se k jeho pozitivům dá přičíst i jeho skvělá chuť. Malé kuřátko vyniká svou křehkostí a šťavnatostí. Navíc tato kuřátka většinou najdete na pultech jako kukuřičná kuřátka z Francie, kde se na jejich […]
Batátové burgery se špenátovým pestem
Bohužel jsem jedna z těch, která si neumí představit den bez sladkého. Snažím se obvykle sáhnout po zdravé alternativě, a co se týče jídla obědu, dá se tato neřest obejít sladkými batáty, které jsou ale velice zdravé. Obsahují spoustu prospěšných látek. Naše tělo zásobují především vitaminem C a B6, který […]