Zabalte si do zdravých celozrnných palačinek i zdravou a hlavně chutnou náplň. Kuře se špenátem doplněné hořčičným dresinkem vás zaručeně chytne.
MÉ RECEPTY
Inspirace, kterou tvořím s úctou ke zdraví
Glazované žampiony s čočkovým pyré
Nemusíte být vegan, abyste si oblíbili bezmasé jídlo. Glazované žampiony s čočkovým pyré jsou perfektní pro odlehčení jídelníčku, ať už maso milujete nebo ne.
Polévka s červenou čočkou
V zimě tato polévka s červenou čočkou obzvlášť zahřeje. A přestože je velice hustá, je zdravá a výživná.
Celozrnná vánočka s vanilkou
Bez vánočky to nejsou pravé Vánoce, viďte. A věděli jste, že se dá v pohodě upéct i z celozrnné mouky?
Low-carb kokosové kuličky
Zdravé low-carb kokosové kuličky vás, kteří chcete zůstat fit i přes Vánoce, nenechají ve štychu. Stačí pár kousků a chuť na sladké je tatam.
Salát s bramborami, vejci a hlívou aneb jak vypadá salát při dietě
Každý, kdo se snaží shodit nějaké to kilo, se uchyluje k salátům. Ale není salát jako salát. A ne každý salát se hodí k obědu nebo k večeři, pokud se snažíte zhubnout. Někdo si přesto myslí, že když bude jíst jenom saláty, tak zaručeně zhubne. Není to tak zcela pravda, víte to? Určitě […]