Follow us

  • facebook
  • instagram
  • Spolupráce
  • Kontakt
Zdravě živená

Inspirace pro lehčí život díky jednoduše zdravějším receptům

  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
Domů » 5 letních jídelníčků » Page 2

5 letních jídelníčků

Jídelníček 2.

ředkvičky s vajíčkem

Restované ředkvičky
s vajíčkem

Zobrazit recept

Čekanka s modrým sýrem

Zobrazit recept
plněná rajčata

Rajčata zapečená s masem

Zobrazit recept
mrkvový hummus

Mrkvový hummus

Zobrazit recept
stránky 1 2 3 4 5

Instagram

Proč je Biorythme mou nejdéle používanou a nejoblíbenější značkou přírodní kosmetiky?⁠💚
K @biorythmecz mě kdysi přivedla moje kolegyně a kamarádka. Už je to řadu let - v době, kdy jsem iniciativně přírodní kosmetiku nevyhledávala, ale klíčová pro mě byla zkrátka účinnost a funkčnost, mi na ozkoušení věnovala deoš. Bylo to pro mě velké wow - přírodní deodorant, který příjemně a nevtíravě voní, dobře se nanáší, je navíc funkčně naprosto dokonalý a splňuje přesně to, co by měl. 🙏Podrží vás i v náročných situacích💪 a udrží pocit čistoty a svěžesti od rána do večera🌬️🍃Od té doby jedině deoš od Biorythme. Jednou se mi stalo, že jsem si ho zapomněla objednat a byla jsem nucená koupit si na přechodnou dobu jiný. OMG to bylo zklamání a hlavně ten trapas, když jsem poprvé po dlouhé době cítila sama sebe při nějaké schůzce🙈. Tohle se mi s Biorythme nikdy nestalo. Dokonce se mnou zvládl i celý svatební den 💍- den plný emocí a večer plný tance 💃🏼Jo, a navíc balení dlouho vydrží.⁠
Důvod, proč tuhle přírodní kosmetiku používám nejdéle ze všech je, že mě NIKDY nezklamala a moje pleť ji miluje 💚Jemný, ale účinný odličovač Okno do duše skvěle odlíčí oči i make-up z pleti, aniž by mě jakkoliv podráždil a to samé platí o probiotických tonicích na bázi hydrolátů. Pleť je po nich krásně čistá, hydratovaná a jasná. Tonikum neštípe, ani když si tamponkem přejedete přes oči - prostě jemnost i síla v jednom. 👍Já osobně nejvíc používám čisticí a hydratační tonikum, které mi vyhovují i svou vůní a jsou úplně OK pod make-up. Na výběr jich máte ale několik.⁠
A pak tu máme ještě oblíbenou třešničku - ty jejich balzámy. Rtům dodají šťavnatost a nejsou lepivé ani matlavé 👄
⁠
🎁A teď slibovaný dáreček! 💝
Při nákupu nad 500 K na Biortythme.cz si můžete do košíku zdarma přidat malý deo (15 g) dle svého výběru. V košíku zadejte kód zdravezivena a deodorant se odečte z konečné částky. 
#prirodnikosmetika #ceskakosmetika #zdravi  #zdravaplet #barterovaspoluprace
•
Follow
Proč je Biorythme mou nejdéle používanou a nejoblíbenější značkou přírodní kosmetiky?⁠💚 K @biorythmecz mě kdysi přivedla moje kolegyně a kamarádka. Už je to řadu let - v době, kdy jsem iniciativně přírodní kosmetiku nevyhledávala, ale klíčová pro mě byla zkrátka účinnost a funkčnost, mi na ozkoušení věnovala deoš. Bylo to pro mě velké wow - přírodní deodorant, který příjemně a nevtíravě voní, dobře se nanáší, je navíc funkčně naprosto dokonalý a splňuje přesně to, co by měl. 🙏Podrží vás i v náročných situacích💪 a udrží pocit čistoty a svěžesti od rána do večera🌬️🍃Od té doby jedině deoš od Biorythme. Jednou se mi stalo, že jsem si ho zapomněla objednat a byla jsem nucená koupit si na přechodnou dobu jiný. OMG to bylo zklamání a hlavně ten trapas, když jsem poprvé po dlouhé době cítila sama sebe při nějaké schůzce🙈. Tohle se mi s Biorythme nikdy nestalo. Dokonce se mnou zvládl i celý svatební den 💍- den plný emocí a večer plný tance 💃🏼Jo, a navíc balení dlouho vydrží.⁠ Důvod, proč tuhle přírodní kosmetiku používám nejdéle ze všech je, že mě NIKDY nezklamala a moje pleť ji miluje 💚Jemný, ale účinný odličovač Okno do duše skvěle odlíčí oči i make-up z pleti, aniž by mě jakkoliv podráždil a to samé platí o probiotických tonicích na bázi hydrolátů. Pleť je po nich krásně čistá, hydratovaná a jasná. Tonikum neštípe, ani když si tamponkem přejedete přes oči - prostě jemnost i síla v jednom. 👍Já osobně nejvíc používám čisticí a hydratační tonikum, které mi vyhovují i svou vůní a jsou úplně OK pod make-up. Na výběr jich máte ale několik.⁠ A pak tu máme ještě oblíbenou třešničku - ty jejich balzámy. Rtům dodají šťavnatost a nejsou lepivé ani matlavé 👄 ⁠ 🎁A teď slibovaný dáreček! 💝 Při nákupu nad 500 K na Biortythme.cz si můžete do košíku zdarma přidat malý deo (15 g) dle svého výběru. V košíku zadejte kód zdravezivena a deodorant se odečte z konečné částky. #prirodnikosmetika #ceskakosmetika #zdravi #zdravaplet #barterovaspoluprace
3 days ago
View on Instagram |
1/9
Pokud vás baví jídla inspirovaná asijskou kuchyní a jste otevřeni krémovým omáčkám, doporučuji vyzkoušet toto výživné vegetariánské jídlo. Lilek s tofu v arašídové omáčce obsahuje chuť umami, kvůli které se budete rozplývat blahem a jistě se do pokrmu pustíte brzy znovu. Skvěle chutná jak s rýží, tak nudlemi. Jaké variantě dáte přednost vy? ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#vegetarianskerecepty #jidlo #bezmasa #zdravejidlo #zdrave
Pokud vás baví jídla inspirovaná asijskou kuchyní a jste otevřeni krémovým omáčkám, doporučuji vyzkoušet toto výživné vegetariánské jídlo. Lilek s tofu v arašídové omáčce obsahuje chuť umami, kvůli které se budete rozplývat blahem a jistě se do pokrmu pustíte brzy znovu. Skvěle chutná jak s rýží, tak nudlemi. Jaké variantě dáte přednost vy? ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#vegetarianskerecepty #jidlo #bezmasa #zdravejidlo #zdrave
Pokud vás baví jídla inspirovaná asijskou kuchyní a jste otevřeni krémovým omáčkám, doporučuji vyzkoušet toto výživné vegetariánské jídlo. Lilek s tofu v arašídové omáčce obsahuje chuť umami, kvůli které se budete rozplývat blahem a jistě se do pokrmu pustíte brzy znovu. Skvěle chutná jak s rýží, tak nudlemi. Jaké variantě dáte přednost vy? ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#vegetarianskerecepty #jidlo #bezmasa #zdravejidlo #zdrave
Pokud vás baví jídla inspirovaná asijskou kuchyní a jste otevřeni krémovým omáčkám, doporučuji vyzkoušet toto výživné vegetariánské jídlo. Lilek s tofu v arašídové omáčce obsahuje chuť umami, kvůli které se budete rozplývat blahem a jistě se do pokrmu pustíte brzy znovu. Skvěle chutná jak s rýží, tak nudlemi. Jaké variantě dáte přednost vy? ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#vegetarianskerecepty #jidlo #bezmasa #zdravejidlo #zdrave
•
Follow
Pokud vás baví jídla inspirovaná asijskou kuchyní a jste otevřeni krémovým omáčkám, doporučuji vyzkoušet toto výživné vegetariánské jídlo. Lilek s tofu v arašídové omáčce obsahuje chuť umami, kvůli které se budete rozplývat blahem a jistě se do pokrmu pustíte brzy znovu. Skvěle chutná jak s rýží, tak nudlemi. Jaké variantě dáte přednost vy? ⁠ Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚 #vegetarianskerecepty #jidlo #bezmasa #zdravejidlo #zdrave
5 days ago
View on Instagram |
2/9
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
•
Follow
Perníčkové lívance - můžeme je vnímat jako chutné rozloučení se zimou i důvod, proč se na tu další zase těšit. Perníčky si sice spojujeme nejvíc s Vánoci, ale tuhle hřejivou sladce-kořenitou směs koření si rádi dopřáváme i při jiných příležitostech. Takže tuším, že se zimou se touto formou budete rádi loučit minimálně až do Velikonoc 🐰🙂💚 Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚 #livance #snidane #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl
1 week ago
View on Instagram |
3/9
Já ho miluju, Honza ho (ve většině případů) nesnáší. Mluvím o mletém mase. Já jsem jeho příznivce. Baví mě recepty z mletého - ať už jsou to masová ragú, sekaná nebo karbanátky a kofty. Honza ten ho naopak snese jen v krajních případech, jako je holandský řízek, bololňská anebo chilli con carne. Proto je pro mě tohle jídlo naprostý svátek! 🤩 Miluju ho a vy, koho tenhle příspěvek zaujal, ho jistě milujete taky 🙂 Tak tady je recept! Najdete ho potažením fotek vlevo 👈👈💚
#maso #jidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl
Já ho miluju, Honza ho (ve většině případů) nesnáší. Mluvím o mletém mase. Já jsem jeho příznivce. Baví mě recepty z mletého - ať už jsou to masová ragú, sekaná nebo karbanátky a kofty. Honza ten ho naopak snese jen v krajních případech, jako je holandský řízek, bololňská anebo chilli con carne. Proto je pro mě tohle jídlo naprostý svátek! 🤩 Miluju ho a vy, koho tenhle příspěvek zaujal, ho jistě milujete taky 🙂 Tak tady je recept! Najdete ho potažením fotek vlevo 👈👈💚
#maso #jidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl
Já ho miluju, Honza ho (ve většině případů) nesnáší. Mluvím o mletém mase. Já jsem jeho příznivce. Baví mě recepty z mletého - ať už jsou to masová ragú, sekaná nebo karbanátky a kofty. Honza ten ho naopak snese jen v krajních případech, jako je holandský řízek, bololňská anebo chilli con carne. Proto je pro mě tohle jídlo naprostý svátek! 🤩 Miluju ho a vy, koho tenhle příspěvek zaujal, ho jistě milujete taky 🙂 Tak tady je recept! Najdete ho potažením fotek vlevo 👈👈💚
#maso #jidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl
Já ho miluju, Honza ho (ve většině případů) nesnáší. Mluvím o mletém mase. Já jsem jeho příznivce. Baví mě recepty z mletého - ať už jsou to masová ragú, sekaná nebo karbanátky a kofty. Honza ten ho naopak snese jen v krajních případech, jako je holandský řízek, bololňská anebo chilli con carne. Proto je pro mě tohle jídlo naprostý svátek! 🤩 Miluju ho a vy, koho tenhle příspěvek zaujal, ho jistě milujete taky 🙂 Tak tady je recept! Najdete ho potažením fotek vlevo 👈👈💚
#maso #jidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl
•
Follow
Já ho miluju, Honza ho (ve většině případů) nesnáší. Mluvím o mletém mase. Já jsem jeho příznivce. Baví mě recepty z mletého - ať už jsou to masová ragú, sekaná nebo karbanátky a kofty. Honza ten ho naopak snese jen v krajních případech, jako je holandský řízek, bololňská anebo chilli con carne. Proto je pro mě tohle jídlo naprostý svátek! 🤩 Miluju ho a vy, koho tenhle příspěvek zaujal, ho jistě milujete taky 🙂 Tak tady je recept! Najdete ho potažením fotek vlevo 👈👈💚 #maso #jidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl
1 week ago
View on Instagram |
4/9
Milujete dezerty do skla? Boduje u vás spojení nadýchaného krému se šťavnatým ovocem? 🍓🥭nebo jste milovník nenáročných, ale efektních dezertů 👍či příznivce zdravějších alternativ? 💚 Všechno tohle můžete mít když se pustíte do mrkváče do skleničky s ananasem a pekany.⁠ 🥕🥕🥕⁠
Korpus, který vám zbyde, můžete schovat na příště do mrazáku anebo ho sníst jen tak. ⁠
Recept najdete potažením fotky vlevo 👈👈💚
#zdrave #zdravemlsani #jimzdrave #zdravejidlo #dezert
Milujete dezerty do skla? Boduje u vás spojení nadýchaného krému se šťavnatým ovocem? 🍓🥭nebo jste milovník nenáročných, ale efektních dezertů 👍či příznivce zdravějších alternativ? 💚 Všechno tohle můžete mít když se pustíte do mrkváče do skleničky s ananasem a pekany.⁠ 🥕🥕🥕⁠
Korpus, který vám zbyde, můžete schovat na příště do mrazáku anebo ho sníst jen tak. ⁠
Recept najdete potažením fotky vlevo 👈👈💚
#zdrave #zdravemlsani #jimzdrave #zdravejidlo #dezert
Milujete dezerty do skla? Boduje u vás spojení nadýchaného krému se šťavnatým ovocem? 🍓🥭nebo jste milovník nenáročných, ale efektních dezertů 👍či příznivce zdravějších alternativ? 💚 Všechno tohle můžete mít když se pustíte do mrkváče do skleničky s ananasem a pekany.⁠ 🥕🥕🥕⁠
Korpus, který vám zbyde, můžete schovat na příště do mrazáku anebo ho sníst jen tak. ⁠
Recept najdete potažením fotky vlevo 👈👈💚
#zdrave #zdravemlsani #jimzdrave #zdravejidlo #dezert
•
Follow
Milujete dezerty do skla? Boduje u vás spojení nadýchaného krému se šťavnatým ovocem? 🍓🥭nebo jste milovník nenáročných, ale efektních dezertů 👍či příznivce zdravějších alternativ? 💚 Všechno tohle můžete mít když se pustíte do mrkváče do skleničky s ananasem a pekany.⁠ 🥕🥕🥕⁠ Korpus, který vám zbyde, můžete schovat na příště do mrazáku anebo ho sníst jen tak. ⁠ Recept najdete potažením fotky vlevo 👈👈💚 #zdrave #zdravemlsani #jimzdrave #zdravejidlo #dezert
2 weeks ago
View on Instagram |
5/9
Nedávno jsem sdílela recept na skvělou "škvarkovou" pomazánku z celeru, která vás, k mému velkému potěšení, zaujala ☺️ A proto si myslím, že vás zaujme i tato druhá vege "škvarková" pomazánka s tempehem, která vyšla dnes na life.forbes.cz. Protože recepty, které zpracovávám pro tento web, nemůžu přepsat sem na svůj profil, sdílím aspoň link v biu, kterým se rázem dostanete i na další moje recepty na Forbesu. Tak mrkněte, protože inspirace není nikdy dost a věřím, že některé recepty vás budou bavit☺️👌💚
#pomazanka #zdraverecepty #jidlo #zdravejidlo #vareni
Nedávno jsem sdílela recept na skvělou "škvarkovou" pomazánku z celeru, která vás, k mému velkému potěšení, zaujala ☺️ A proto si myslím, že vás zaujme i tato druhá vege "škvarková" pomazánka s tempehem, která vyšla dnes na life.forbes.cz. Protože recepty, které zpracovávám pro tento web, nemůžu přepsat sem na svůj profil, sdílím aspoň link v biu, kterým se rázem dostanete i na další moje recepty na Forbesu. Tak mrkněte, protože inspirace není nikdy dost a věřím, že některé recepty vás budou bavit☺️👌💚
#pomazanka #zdraverecepty #jidlo #zdravejidlo #vareni
•
Follow
Nedávno jsem sdílela recept na skvělou "škvarkovou" pomazánku z celeru, která vás, k mému velkému potěšení, zaujala ☺️ A proto si myslím, že vás zaujme i tato druhá vege "škvarková" pomazánka s tempehem, která vyšla dnes na life.forbes.cz. Protože recepty, které zpracovávám pro tento web, nemůžu přepsat sem na svůj profil, sdílím aspoň link v biu, kterým se rázem dostanete i na další moje recepty na Forbesu. Tak mrkněte, protože inspirace není nikdy dost a věřím, že některé recepty vás budou bavit☺️👌💚 #pomazanka #zdraverecepty #jidlo #zdravejidlo #vareni
3 weeks ago
View on Instagram |
6/9
Pomazánka z červené řepy patří k mým nejoblíbenějším 💜  Proto když si peču bulvy řepy třeba na salát nebo polívku, nezapomenu přidat i pár právě na tuhle pomazánku 👌
Na 2 – 4 porce potřebujete:⁠
 2 bulvy červené řepy – pečené (viz. Pozn. pod receptem) – celkem 270 – 300 g oloupané⁠
2 lžíce čerstvého smetanového sýru (lučina)⁠
1 - 2 lžíce bílého jogurtu⁠
Hrst vlašských ořechů⁠
1 menší stroužek česneku⁠
½ lžičky tymiánu⁠
Sůl⁠
Čerstvě mletý pepř⁠
⁠
Postup: ⁠
Oloupanou řepu nastrouhejte najemno. ⁠
Vymačkejte z řepy část šťávy, aby nebyla pomazánka vodnatá a pak přendejte do misky.⁠
Přidejte čerstvý sýr, jogurt, najemno umleté ořechy, prolisovaný česnek, najemno nakrájený nebo sušený tymián, sůl a pepř. Dobře promíchejte. ⁠
Pomazánku přendejte do uzavíratelné krabičky a nechte vychladit v lednici. Spotřebujete do 3 dnů.⁠
⁠
Pozn.: Řepu zabalte kolem dokola asi do 3 vrstev alobalu. Přendejte na plech. Pečte při 200 °C 60 – 90 minut (podle velikosti). Po upečení nechte na plechu zcela vychladnout. Až poté rozbalte a loupejte. ⁠
#cervenarepa #pomazanka #zdravejidlo #zdravi #jidlo
Pomazánka z červené řepy patří k mým nejoblíbenějším 💜  Proto když si peču bulvy řepy třeba na salát nebo polívku, nezapomenu přidat i pár právě na tuhle pomazánku 👌
Na 2 – 4 porce potřebujete:⁠
 2 bulvy červené řepy – pečené (viz. Pozn. pod receptem) – celkem 270 – 300 g oloupané⁠
2 lžíce čerstvého smetanového sýru (lučina)⁠
1 - 2 lžíce bílého jogurtu⁠
Hrst vlašských ořechů⁠
1 menší stroužek česneku⁠
½ lžičky tymiánu⁠
Sůl⁠
Čerstvě mletý pepř⁠
⁠
Postup: ⁠
Oloupanou řepu nastrouhejte najemno. ⁠
Vymačkejte z řepy část šťávy, aby nebyla pomazánka vodnatá a pak přendejte do misky.⁠
Přidejte čerstvý sýr, jogurt, najemno umleté ořechy, prolisovaný česnek, najemno nakrájený nebo sušený tymián, sůl a pepř. Dobře promíchejte. ⁠
Pomazánku přendejte do uzavíratelné krabičky a nechte vychladit v lednici. Spotřebujete do 3 dnů.⁠
⁠
Pozn.: Řepu zabalte kolem dokola asi do 3 vrstev alobalu. Přendejte na plech. Pečte při 200 °C 60 – 90 minut (podle velikosti). Po upečení nechte na plechu zcela vychladnout. Až poté rozbalte a loupejte. ⁠
#cervenarepa #pomazanka #zdravejidlo #zdravi #jidlo
•
Follow
Pomazánka z červené řepy patří k mým nejoblíbenějším 💜 Proto když si peču bulvy řepy třeba na salát nebo polívku, nezapomenu přidat i pár právě na tuhle pomazánku 👌 Na 2 – 4 porce potřebujete:⁠ 2 bulvy červené řepy – pečené (viz. Pozn. pod receptem) – celkem 270 – 300 g oloupané⁠ 2 lžíce čerstvého smetanového sýru (lučina)⁠ 1 - 2 lžíce bílého jogurtu⁠ Hrst vlašských ořechů⁠ 1 menší stroužek česneku⁠ ½ lžičky tymiánu⁠ Sůl⁠ Čerstvě mletý pepř⁠ ⁠ Postup: ⁠ Oloupanou řepu nastrouhejte najemno. ⁠ Vymačkejte z řepy část šťávy, aby nebyla pomazánka vodnatá a pak přendejte do misky.⁠ Přidejte čerstvý sýr, jogurt, najemno umleté ořechy, prolisovaný česnek, najemno nakrájený nebo sušený tymián, sůl a pepř. Dobře promíchejte. ⁠ Pomazánku přendejte do uzavíratelné krabičky a nechte vychladit v lednici. Spotřebujete do 3 dnů.⁠ ⁠ Pozn.: Řepu zabalte kolem dokola asi do 3 vrstev alobalu. Přendejte na plech. Pečte při 200 °C 60 – 90 minut (podle velikosti). Po upečení nechte na plechu zcela vychladnout. Až poté rozbalte a loupejte. ⁠ #cervenarepa #pomazanka #zdravejidlo #zdravi #jidlo
3 weeks ago
View on Instagram |
7/9
S VETO ECO, českou firmou s více než 30 letou tradicí, se už nějaký ten pátek vzájemně inspirujeme. “Markeťačka” Bára mi dala tenhle super tip na krémové těstoviny s mým oblíbeným s Pâtifu s hlívou. Doteď jsem si ho mazala hlavně na chleba, a přitom se z něj dá vytvořit úžasně krémová omáčka na těstoviny, která umocní chuť restovaných žampionů. Houbovější a delikátnější těstoviny už si neumím představit 🙂
⁠
Ingredience na 1 porci:⁠
100 g těstovin (použila jsem celozrnné špagety)⁠
1 malá šalotka⁠
1 lžíce olivového oleje⁠
80 g žampionů⁠
1 lžíce nadrobno nakrájených rajčat v oleji⁠
1 stroužek česneku⁠
1 menší lžička najemno nakrájeného tymiánu⁠
1/2 kelímku Pâtifu S hlívou⁠
Sůl⁠
Parmezán (může být i veganský - přidávám pod recept)⁠
⁠
⁠
Postup:⁠
Těstoviny dejte vařit do osolené vroucí vody. ⁠
Na pánvi na troše oleje nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou šalotku. Poté přidejte žampiony nakrájené na plátky a opékejte pár minut dozlatova.⁠
Přidejte nakrájená rajčata, najemno nasekaný česnek a tymián a chvíli míchejte, aby se rozvoněli.⁠
Do pánve přidejte Pâtifu a trochu vody z těstovin (trochu vody si pro jistotu dejte ještě do hrnku). Rozmíchejte a do omáčky přidejte scezené těstoviny. Je-li to potřeba, nařeďte trochou vody z těstovin a podle chuti dosolte. ⁠
Naservírujte na talíř a posypejte parmezánem.⁠
⁠
Veganský parmezán:⁠
50 g kešu oříšků⁠
1 plná lžíce lahůdkového droždí⁠
½ lžičky granulovaného česneku⁠
Větší špetka soli⁠
⁠
Do mixéru vsypte kešu ořechy. Přidejte lahůdkové droždí, sušený česnek a sůl a vše rozmixujte nadrobno. Uložte do uzavíratelné skleničky. ⁠
⁠
#zdravejidlo #bezmasa #rychlerecepty #houby #recepty
•
Follow
S VETO ECO, českou firmou s více než 30 letou tradicí, se už nějaký ten pátek vzájemně inspirujeme. “Markeťačka” Bára mi dala tenhle super tip na krémové těstoviny s mým oblíbeným s Pâtifu s hlívou. Doteď jsem si ho mazala hlavně na chleba, a přitom se z něj dá vytvořit úžasně krémová omáčka na těstoviny, která umocní chuť restovaných žampionů. Houbovější a delikátnější těstoviny už si neumím představit 🙂 ⁠ Ingredience na 1 porci:⁠ 100 g těstovin (použila jsem celozrnné špagety)⁠ 1 malá šalotka⁠ 1 lžíce olivového oleje⁠ 80 g žampionů⁠ 1 lžíce nadrobno nakrájených rajčat v oleji⁠ 1 stroužek česneku⁠ 1 menší lžička najemno nakrájeného tymiánu⁠ 1/2 kelímku Pâtifu S hlívou⁠ Sůl⁠ Parmezán (může být i veganský - přidávám pod recept)⁠ ⁠ ⁠ Postup:⁠ Těstoviny dejte vařit do osolené vroucí vody. ⁠ Na pánvi na troše oleje nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou šalotku. Poté přidejte žampiony nakrájené na plátky a opékejte pár minut dozlatova.⁠ Přidejte nakrájená rajčata, najemno nasekaný česnek a tymián a chvíli míchejte, aby se rozvoněli.⁠ Do pánve přidejte Pâtifu a trochu vody z těstovin (trochu vody si pro jistotu dejte ještě do hrnku). Rozmíchejte a do omáčky přidejte scezené těstoviny. Je-li to potřeba, nařeďte trochou vody z těstovin a podle chuti dosolte. ⁠ Naservírujte na talíř a posypejte parmezánem.⁠ ⁠ Veganský parmezán:⁠ 50 g kešu oříšků⁠ 1 plná lžíce lahůdkového droždí⁠ ½ lžičky granulovaného česneku⁠ Větší špetka soli⁠ ⁠ Do mixéru vsypte kešu ořechy. Přidejte lahůdkové droždí, sušený česnek a sůl a vše rozmixujte nadrobno. Uložte do uzavíratelné skleničky. ⁠ ⁠ #zdravejidlo #bezmasa #rychlerecepty #houby #recepty
4 weeks ago
View on Instagram |
8/9
Včera jsme si udělali chuť na “škvarky z celeru, dnes si z nich připravíme úžasnou “škvarkovou” pomazánku.⁠ 😉👌
⁠
Ingredience na 4 porce:⁠
1 várka celerových škvarků - recept najdete ve včerejším příspěvku⁠
2 lžíce uvařené čočky (60 g)⁠
2 lžíce rostlinné majonézy⁠
1 lžička plnotučné hořčice⁠
1 stroužek česneku⁠
Sůl⁠
Čerstvě mletý pepř⁠
1 – 2 nakládané okurky⁠
½ šalotky nebo 1 jarní cibulka⁠
⁠
Postup:⁠
Celerové škvarky vložte do mixéru. Přidejte uvařenou čočku, popř, červené nebo bílé fazole, rostlinnou majonézu, hořčici, na plátky nakrájený česnek, sůl a pepř. Rozmixujte dohladka. ⁠
Kyselé okurky a cibulku nakrájejte na malinké kostičky a do pomazánky vmíchejte. Podle potřeby dosolte nebo dopepřete. Pomazánka by měla být hezky pikantní. ⁠
#zelenina #zdravejidlo #zdraverecepty #bezmasa #zdravi
•
Follow
Včera jsme si udělali chuť na “škvarky z celeru, dnes si z nich připravíme úžasnou “škvarkovou” pomazánku.⁠ 😉👌 ⁠ Ingredience na 4 porce:⁠ 1 várka celerových škvarků - recept najdete ve včerejším příspěvku⁠ 2 lžíce uvařené čočky (60 g)⁠ 2 lžíce rostlinné majonézy⁠ 1 lžička plnotučné hořčice⁠ 1 stroužek česneku⁠ Sůl⁠ Čerstvě mletý pepř⁠ 1 – 2 nakládané okurky⁠ ½ šalotky nebo 1 jarní cibulka⁠ ⁠ Postup:⁠ Celerové škvarky vložte do mixéru. Přidejte uvařenou čočku, popř, červené nebo bílé fazole, rostlinnou majonézu, hořčici, na plátky nakrájený česnek, sůl a pepř. Rozmixujte dohladka. ⁠ Kyselé okurky a cibulku nakrájejte na malinké kostičky a do pomazánky vmíchejte. Podle potřeby dosolte nebo dopepřete. Pomazánka by měla být hezky pikantní. ⁠ #zelenina #zdravejidlo #zdraverecepty #bezmasa #zdravi
1 month ago
View on Instagram |
9/9
Prohlédnout profil
Copyright © 2024 Zdravě živená - Martina Baťhová — Designed by WPZOOM