Lněná kaše s datlemi je součástí mého předporodního jídelníčku den co den. A s ní souvisí i další rituály.
Zdravé snídaně
Dýňový chlebíček
Kdo miluje vláčné, takové ty morké dezerty, přijde si na své s tímto receptem na dýňový chlebíček. Skvěle chutná s jogurtem, což mu dodá ještě víc “mokrosti” 🙂
Pohankové vafle s banánem & můj cukrový příběh
Ideálním receptem na vynikající zdravou snídani je recept na pohankové vafle s banánem. Ty si zamilují jak děti tak dospělí.
Špenátové vafle s vejcem
Vyměňte pro jednou sladkou variantu vaflí za slanou se špenátem a ozvláštněte si ráno touto vynikající slanou snídaní.
Celozrnné scones
Celozrnné scones je drobné pečivo původem ze Skotska, které se podává k odpolednímu čaji. Upečte si tyto celozrnné – k čaji nebo klidně ke snídani.
Slaná ovesná kaše s quinoou & nezkusíš, nevíš
Slaná ovesná kaše? Divíte se? Milovníci slaných snídaní si na své přijdou a ti druzí? Ti až ochutnají, možná jednou vymění lívance za tuto výživnou misku.