Ačkoliv tvarohové knedlíky nevařím tak často, když už si je dám, moc si na nich pochutnám. Obzvlášť, když jsou ty knedlíky zdravé. Zdravé tvarohové knedlíky si dávám, přiznám se, ke snídani. Mám ráda zdravé snídaně nasladko a tohle jídlo je přesně to, co mě nabije energií, nabudí smysly a mám […]
Granola výborně poslouží jako základ zdravé snídaně i svačiny. Můžete ji servírovat i trochu neobvykleji, než v misce s jogurtem a ovocem. A také ji můžete zvládnout rychleji, než z trouby. Granola v mnoha verzích Receptů na granolu najdete všude spoustu. Od těch fakt zdravých až po ty nee tak […]
Bez práce nejsou sice koláče, ale ovesné koláčky s tvarohem nepotřebují čas na kynutí a máte je alespoň hotové rychleji. Ještě že tak, protože když přijde chuť, nechcete na tu dobrotu prostě dlouho čekat. Ovesné koláčky jsou jedním z mých nejoblíbenějších receptů poslední doby. Tedy řekla bych jedním z těch […]
Lívanců se dá připravit na tisíc variant. Banánové lívance jsou jedny z těch nejoblíbenějších a dají se stejně tak připravit na řadu způsobů. A tyhle jsou navíc v dinosauřím stylu. Mám pocit, že my všichni i naše děti a děti kolem nás si prošly obdobím dinosaurů. Tedy jejich obdivování. Někdo […]
Už jste někdy zkoušeli připravit cini minis? Tato verze je mnohem zdravější a upřímně, chutná mi víc. Možná jste jako děti na skořicových křupinkách ujížděli a později dospěli k názoru, že je z jídelníčku vynecháte, protože zdraví moc neprospějí. Tyto domácí našemu zdraví přinesou ale mnoho benefitů. Zdravější alternativa Nebudu […]
Zapečená ovesná kaše je vlastně takový zdravý koláček, který si můžete užít už ráno po probuzení. S takovou snídaní se den startuje o mnoho lépe. Kápne mimochodem do noty těm, co milují mug cake, ale nemají rádi mikrovlnku 🙂 Podle svého gusta V tomto receptu najdete slunečnicová semínka a kešu […]