Hustý houbový krém s cizrnou je poměrně výživná polévka. Kdo tyto syté krémy miluje, přijde si na své.
štítek luštěniny
Marocká harira
Tak jako je barevné maroko, je barevná a rozmanitá i tradiční marocká polévka harira. Je výživná, zdravá a potěší v létě i v zimě.
Glazované žampiony s čočkovým pyré
Nemusíte být vegan, abyste si oblíbili bezmasé jídlo. Glazované žampiony s čočkovým pyré jsou perfektní pro odlehčení jídelníčku, ať už maso milujete nebo ne.
Polévka s červenou čočkou
V zimě tato polévka s červenou čočkou obzvlášť zahřeje. A přestože je velice hustá, je zdravá a výživná.
Mrkvový „hummus“ s ovesnými krekry
Tak trochu jiný hummus, na který jste zvyklý je vylepšený pečenou mrkví a kokosovým mlékem. Upečte si k němu i vynikající ovesné krekry.
Salát s cizrnou, mozzarellou a koprovým dresinkem
Rychlý a zdravý salát s cizrnou vás v létě skvěle osvěží. Výživná kombinace surovin vás příjemně nasytí – ideální volba pro letní večeři.