Čočkový salát s batáty a čekankou vyniká skvěle vyváženými chutěmi a nabízí vyvážený poměr živin.
štítek luštěniny
Trhané kuřecí maso v rajčatové omáčce s cizrnou
Trhané kuřecí maso do sebe skvěle absorbuje rajčatovou omáčku, která do sebe zase naopak vtáhla chuť masa a koření během dušení.
Pohankové palačinky s hummusem a pečenou mrkví
Plnohodnotný oběd nebo večeře se dá vykouzlit i bez masa. Pohankové palačinky doplněné hummusem a pečenou mrkví jsou navíc skvělým jídlem i do krabičky.
Čočková sekaná + novoroční předsevzetí vs. cíle
Výživná čočková sekaná skvěle chutná například se salátem, kde ji můžou suplovat i pečené kuličky připravené ze stejné směsi.
Salát s krevetami a křupavou cizrnou
V létě skvěle osvěží, v zimě odlehčí jídelníček. Připravte si salátek s lahodnými krevetami a křupavou cizrnou zkrátka kdykoliv, kdy přijde vhod výživný a chutný salát.
Fazolové kuličky se špenátovým hummusem
Milovníci luštěnin si přijdou na své s tímto výživným pokrmem. Fazolové kuličky, doplněné špenátovým hummusem, podtrhuje výrazný dýňový olej.