Skoro každý kolem mě ví, že miluju víno. A kdo mě zná, tak ví, že kromě nějaké té sklenky žádných jiných hříchů se ve zdravé životosprávě nedopouštím. A vůbec vlastně, kdo řekl, že musí být sklenka dobrého kvalitního nápoje s trochou alkoholu závadná? Přiznám se, že se mi po nějaké […]
Zdravé low-carb kokosové kuličky vás, kteří chcete zůstat fit i přes Vánoce, nenechají ve štychu. Stačí pár kousků a chuť na sladké je tatam.
Každý, kdo se snaží shodit nějaké to kilo, se uchyluje k salátům. Ale není salát jako salát. A ne každý salát se hodí k obědu nebo k večeři, pokud se snažíte zhubnout. Někdo si přesto myslí, že když bude jíst jenom saláty, tak zaručeně zhubne. Není to tak zcela pravda, víte to? Určitě […]
Díky tomu, že je roláda velice jednoduchý a rychlý dezert, zvládnete ji připravit i během chystání víkendového obědu. Nadýchané těsto a ještě lehčí krém si zamilujete.
Tak trochu jiný hummus, na který jste zvyklý je vylepšený pečenou mrkví a kokosovým mlékem. Upečte si k němu i vynikající ovesné krekry.
Rychlý a zdravý salát s cizrnou vás v létě skvěle osvěží. Výživná kombinace surovin vás příjemně nasytí – ideální volba pro letní večeři.
Po sedmi letech blogování na Vařeništi jsem se rozhodla být 'Zdravě živená' A důvody?