Máte chuť připravit si další zdravé cukroví, kterým ušetříte nejen kilíčka z Vánoc, ale i spoustu času? Dneska pro vás mám recept na nepečená kávová zrna, v nichž není žádný přidaný cukr. Co naopak v cukroví najdete je spousta vlákniny a skvělá kávová a kakaová chuť.
Toto je starší recept převzatý z mého blogu Vařeniště.cz
Publikován: 13. 12. 2015
Doba přípravy: 10 minut
Možství: 12 ks
Suroviny:
- 80g sušených fíků
- 40g loupaných mandlí
- 15g ovesných vloček
- 1 polévková lžíce bílku
- ¾ polévkové lžíce instantní kávy
- 1 polévková lžíce horké vody
- Kakao na posypání
Postup:
- Instantní kávu rozmíchejte s horkou vodou.
- Fíky nakrájejte na menší kusy.
- Do nožového mixéru vložte všechny ingredience kromě kakaa a rozmixujte.
- Z hmoty tvořte oválky, do kterých udělejte podélně rýhu pomocí příborového nože. Bude-li se hmota lepit na nůž, čepel navlhčete. Stejně tak i ruce.
- Kávová zrna poprašte kakaem.
