Follow us

  • facebook
  • instagram
  • Spolupráce
  • Kontakt
Zdravě živená

Inspirace pro lehčí život díky jednoduše zdravějším receptům

  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
  • O mně
  • >Kuchařka VAŘÍME LEHCE<
  • RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • Edice receptů
Domů » Zdravé grilování

Zdravé grilování

Rozpalte grily a připravte si báječné specialitky, které jste ještě možná jinde neochutnali. Jsou navíc zdravé, a proto nemusíte mít po téhle grilovačce těžkou hlavu ani tělo a dál se s chutí věnovat oblíbeným letním aktivitám.

Zeleninové špízy s halloumi, špenátovým pestem a rajčatovým dipem
Kuřecí špízy v jogurtové marinádě & salát s cizrnou
Portobello steak s bylinkovým přelivem
Salát z pečených brambor a ředkviček
Pljeskavica a ajvar podle grilovacího speciálu Jíme zdravě
Lososový špíz s cuketou
Hovězí kofty se salátem z grilované cukety
3x krůtí burger z grilu
Salát s červenou řepou a grepem
Grilovaný biftek se salátem z pečených paprik
Kuřecí špízy v medové marinádě
Salát s cizrnou, mozzarellou a koprovým dresinkem
Kuře pečené s domácím grilovacím kořením

O mně

Martina Baťhová (Lancingerová)

Po sedmi letech blogování na Vařeništi jsem se rozhodla být 'Zdravě živená' A důvody?

Číst celý příběh

Recepty pro Fitshaker

Recepty pro Forbes.cz

Recepty pro PROŽENY.CZ

Rubriky

  • MÉ RECEPTY
    • Zdravé snídaně
    • Pečivo
    • Malá jídla & předkrmy & chuťovky
    • Saláty & přílohy
    • Polévky
    • Vegetariánské
    • Ryby & mořské plody
    • Maso
    • Těstoviny & rýže
    • Slané koláče
    • Grilování
    • Sladce & zdravě
    • Ostatní
    • Sladké neřesti
    • Vánoční cukroví
    • Bez lepku
  • STARŠÍ PŘÍSPĚVKY Z VAŘENIŠTĚ
  • INSPIRACE OD JINÝCH AUTORŮ
  • ZE ŽIVOTA & INSPIRACE
    • Zážitky z krásných míst a dobrého jídla
    • Moje (nejen food) stories, tipy a postřehy
    • Babytipy & mamatriky
  • –

Hledejte recepty podle ingrediencí

arašídové máslo brynza celer chia chilli chřest cizrnová mouka fazole fazolky feta fíky grep hrášek jackfruit koriandr kuře káva křen limeta lískové ořechy maca maliny mangold maso máta ovesné v ovoce panela pekanové ořechy protein seitan sezam skořice slunečnicová semínka sójová omáčka tahini tamari tempeh treska tuňák těstoviny vlašské ořechy zelí špaldov žampiony

Oblíbení recepty

  1. Vegan “škvarková” pomazánka
    244 shlédnutí
  2. Celerové škvarky
    224 shlédnutí
  3. Vajíčková pomazánka s mrkví
    188 shlédnutí
  4. Jahodová granola s mandlemi
    159 shlédnutí
  5. Lilek s tofu v arašídové omáčce
    109 shlédnutí

Archiv příspěvků

Instagram

Teploučko co? 🔥Nejedna z nás proto jistě ocení matující pleťové papírky od @biorythmecz 💚 Díky nim se můžeme cítit krásné a "nemastné" v make-upu i bez něj. 🥰 Stačí přiložit na tvář a papírek dokonale odsaje přebytečný maz a pleť zmatní. A nebojte, pokud používáte make-up, papírek ho vůbec nesetře ani nijak nenaruší. 
Tahle novinka od mojí oblíbené přírodní kosmetiky Biorythme je takový malý pomocník s velkou účinností - kvalitní jako všechny jejich produkty. 👍Mezi moje největší oblíbence patří taky tonika - večer používám čistící a ráno hydratační + deoš, který používám už roky! 
👉A vy můžete k nákupu nad 500 Kč získat i jeden mini deoš (15g) ZDARMA dle vlastního výběru. Stačí do objednávky zadat kód zdravezivena, do košíku ho přihodit a je váš 🙂💚👍 V kabelce obzvlášť v létě jako když najdeš😃
#barterovaspoluprace #prirodnikosmetika #beautytip #zdravyzivotnistyl #budkrasna
•
Follow
Teploučko co? 🔥Nejedna z nás proto jistě ocení matující pleťové papírky od @biorythmecz 💚 Díky nim se můžeme cítit krásné a "nemastné" v make-upu i bez něj. 🥰 Stačí přiložit na tvář a papírek dokonale odsaje přebytečný maz a pleť zmatní. A nebojte, pokud používáte make-up, papírek ho vůbec nesetře ani nijak nenaruší. Tahle novinka od mojí oblíbené přírodní kosmetiky Biorythme je takový malý pomocník s velkou účinností - kvalitní jako všechny jejich produkty. 👍Mezi moje největší oblíbence patří taky tonika - večer používám čistící a ráno hydratační + deoš, který používám už roky! 👉A vy můžete k nákupu nad 500 Kč získat i jeden mini deoš (15g) ZDARMA dle vlastního výběru. Stačí do objednávky zadat kód zdravezivena, do košíku ho přihodit a je váš 🙂💚👍 V kabelce obzvlášť v létě jako když najdeš😃 #barterovaspoluprace #prirodnikosmetika #beautytip #zdravyzivotnistyl #budkrasna
2 days ago
View on Instagram |
1/9
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌
Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚
🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂
#tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
•
Follow
Často se říká takové to: ,, Když si dáš jednou za čas něco nezdravého, svět se nezboří." No jasně že ne, to dá rozum🙂👍 Ale v případě ovocných knedlíků nemusíme mluvit o nějakém"hříchu". 😈 Dají se připravit jako zdravé jídlo, bohaté na živiny, které zapadne do vašeho zdravého jídelníčku. A stejně si skvěle pochutnáte 🙂👌 Recept na tvarohové knedlíčky s ovesnými vločkami najdete v carouselu potažením fotek vlevo🙂👈💚 🌸 S čím je máte nejraději vy? 🙂 #tvarohoveknedliky #ovocneknedliky #ovoce #zdraverecepty #jidlo
5 days ago
View on Instagram |
2/9
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠
Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚
#kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
•
Follow
Za uplynulých 5 let jsem pro Forbes navařila, nafotila a ochutnala spoustu, dokonce stovky receptů... Z nich některé se mi do paměti vryly více, některé méně. Butter cauliflower - indické kari s květákem, je jedním z těch jídel, které se mi do paměti vrylo více, poněvadž ta chuť...ta CHUŤ! 🤩Pro někoho, kdo neopovrhuje veganským jídlem a má aspoň trochu rád indickou kuchyni, bude tohle nebe v puse. ⁠ Recept najdete potažením fotek vlevo👈👈💚 #kvetak #indickakuchyne #bezmasa #zdrave #jidlo
2 weeks ago
View on Instagram |
3/9
Vybavuju si, jak kdysi z jedné spontánní akce a náhody vznikl tenhle skvělý recept. 🙈😃👍Bylo to takhle: Honzík byl ještě celkem malý, stavěli jsme dům a čekali jsme návštěvu. Honzův taťka s bráchou přijeli pomoct na stavbu a Honzova mamka se přijela potěšit Honzíkem. 💖 
A čím bychom je potěšili my? 😮
Tak co máme v lednici? Jé, podmáslí! Každá buchta s podmáslím je skvělá, ne? 🤩Co takhle bábovka, napadlo mě? Nebo co zkusit nějakou buchtu, kterou by se mnou mohl upéct Honzík..? Ještě jsme spolu nic neupekli, a přitom je mi jasný, že by ho to hrozně bavilo… Tak to by chtělo něco jednoduchého.
Vzpomněla jsem si na kakaovou buchtu s jablky, kterou mamka často pekla, když jsem byla malá. 🥰Nebylo v ní sice podmáslí, ale byla nádherně vláčná. Na povrchu byla tmavá poleva a kokos. Ooou – dostala jsem na ní chuť! 🙏A věřila bych, že jí dělala podle nějakého hrnkového receptu. To by bylo přesně něco pro mě a Honzíka. 😏A tak jsme stoupli ke kuchyňské lince. Přisunuli si robota a začali plnit hrnečky a strouhat jablko..upekli jsme to tak nějak od oka a stejně tak připravili i polevu. Bylo to taaak výborný, že jsem později po paměti dala recept dohromady, ale proto, že jsme měli doma jahody a lákalo mě to je přidat, vznikla tato verze. Buchta je krásně vláčná, lahodná.. prostě skvělá a nenáročná.
Recept najdete v carouselu.👈💚
#buchta #jahody #zdraverecepty #peceni #vikend
Vybavuju si, jak kdysi z jedné spontánní akce a náhody vznikl tenhle skvělý recept. 🙈😃👍Bylo to takhle: Honzík byl ještě celkem malý, stavěli jsme dům a čekali jsme návštěvu. Honzův taťka s bráchou přijeli pomoct na stavbu a Honzova mamka se přijela potěšit Honzíkem. 💖 
A čím bychom je potěšili my? 😮
Tak co máme v lednici? Jé, podmáslí! Každá buchta s podmáslím je skvělá, ne? 🤩Co takhle bábovka, napadlo mě? Nebo co zkusit nějakou buchtu, kterou by se mnou mohl upéct Honzík..? Ještě jsme spolu nic neupekli, a přitom je mi jasný, že by ho to hrozně bavilo… Tak to by chtělo něco jednoduchého.
Vzpomněla jsem si na kakaovou buchtu s jablky, kterou mamka často pekla, když jsem byla malá. 🥰Nebylo v ní sice podmáslí, ale byla nádherně vláčná. Na povrchu byla tmavá poleva a kokos. Ooou – dostala jsem na ní chuť! 🙏A věřila bych, že jí dělala podle nějakého hrnkového receptu. To by bylo přesně něco pro mě a Honzíka. 😏A tak jsme stoupli ke kuchyňské lince. Přisunuli si robota a začali plnit hrnečky a strouhat jablko..upekli jsme to tak nějak od oka a stejně tak připravili i polevu. Bylo to taaak výborný, že jsem později po paměti dala recept dohromady, ale proto, že jsme měli doma jahody a lákalo mě to je přidat, vznikla tato verze. Buchta je krásně vláčná, lahodná.. prostě skvělá a nenáročná.
Recept najdete v carouselu.👈💚
#buchta #jahody #zdraverecepty #peceni #vikend
Vybavuju si, jak kdysi z jedné spontánní akce a náhody vznikl tenhle skvělý recept. 🙈😃👍Bylo to takhle: Honzík byl ještě celkem malý, stavěli jsme dům a čekali jsme návštěvu. Honzův taťka s bráchou přijeli pomoct na stavbu a Honzova mamka se přijela potěšit Honzíkem. 💖 
A čím bychom je potěšili my? 😮
Tak co máme v lednici? Jé, podmáslí! Každá buchta s podmáslím je skvělá, ne? 🤩Co takhle bábovka, napadlo mě? Nebo co zkusit nějakou buchtu, kterou by se mnou mohl upéct Honzík..? Ještě jsme spolu nic neupekli, a přitom je mi jasný, že by ho to hrozně bavilo… Tak to by chtělo něco jednoduchého.
Vzpomněla jsem si na kakaovou buchtu s jablky, kterou mamka často pekla, když jsem byla malá. 🥰Nebylo v ní sice podmáslí, ale byla nádherně vláčná. Na povrchu byla tmavá poleva a kokos. Ooou – dostala jsem na ní chuť! 🙏A věřila bych, že jí dělala podle nějakého hrnkového receptu. To by bylo přesně něco pro mě a Honzíka. 😏A tak jsme stoupli ke kuchyňské lince. Přisunuli si robota a začali plnit hrnečky a strouhat jablko..upekli jsme to tak nějak od oka a stejně tak připravili i polevu. Bylo to taaak výborný, že jsem později po paměti dala recept dohromady, ale proto, že jsme měli doma jahody a lákalo mě to je přidat, vznikla tato verze. Buchta je krásně vláčná, lahodná.. prostě skvělá a nenáročná.
Recept najdete v carouselu.👈💚
#buchta #jahody #zdraverecepty #peceni #vikend
Vybavuju si, jak kdysi z jedné spontánní akce a náhody vznikl tenhle skvělý recept. 🙈😃👍Bylo to takhle: Honzík byl ještě celkem malý, stavěli jsme dům a čekali jsme návštěvu. Honzův taťka s bráchou přijeli pomoct na stavbu a Honzova mamka se přijela potěšit Honzíkem. 💖 
A čím bychom je potěšili my? 😮
Tak co máme v lednici? Jé, podmáslí! Každá buchta s podmáslím je skvělá, ne? 🤩Co takhle bábovka, napadlo mě? Nebo co zkusit nějakou buchtu, kterou by se mnou mohl upéct Honzík..? Ještě jsme spolu nic neupekli, a přitom je mi jasný, že by ho to hrozně bavilo… Tak to by chtělo něco jednoduchého.
Vzpomněla jsem si na kakaovou buchtu s jablky, kterou mamka často pekla, když jsem byla malá. 🥰Nebylo v ní sice podmáslí, ale byla nádherně vláčná. Na povrchu byla tmavá poleva a kokos. Ooou – dostala jsem na ní chuť! 🙏A věřila bych, že jí dělala podle nějakého hrnkového receptu. To by bylo přesně něco pro mě a Honzíka. 😏A tak jsme stoupli ke kuchyňské lince. Přisunuli si robota a začali plnit hrnečky a strouhat jablko..upekli jsme to tak nějak od oka a stejně tak připravili i polevu. Bylo to taaak výborný, že jsem později po paměti dala recept dohromady, ale proto, že jsme měli doma jahody a lákalo mě to je přidat, vznikla tato verze. Buchta je krásně vláčná, lahodná.. prostě skvělá a nenáročná.
Recept najdete v carouselu.👈💚
#buchta #jahody #zdraverecepty #peceni #vikend
•
Follow
Vybavuju si, jak kdysi z jedné spontánní akce a náhody vznikl tenhle skvělý recept. 🙈😃👍Bylo to takhle: Honzík byl ještě celkem malý, stavěli jsme dům a čekali jsme návštěvu. Honzův taťka s bráchou přijeli pomoct na stavbu a Honzova mamka se přijela potěšit Honzíkem. 💖 A čím bychom je potěšili my? 😮 Tak co máme v lednici? Jé, podmáslí! Každá buchta s podmáslím je skvělá, ne? 🤩Co takhle bábovka, napadlo mě? Nebo co zkusit nějakou buchtu, kterou by se mnou mohl upéct Honzík..? Ještě jsme spolu nic neupekli, a přitom je mi jasný, že by ho to hrozně bavilo… Tak to by chtělo něco jednoduchého. Vzpomněla jsem si na kakaovou buchtu s jablky, kterou mamka často pekla, když jsem byla malá. 🥰Nebylo v ní sice podmáslí, ale byla nádherně vláčná. Na povrchu byla tmavá poleva a kokos. Ooou – dostala jsem na ní chuť! 🙏A věřila bych, že jí dělala podle nějakého hrnkového receptu. To by bylo přesně něco pro mě a Honzíka. 😏A tak jsme stoupli ke kuchyňské lince. Přisunuli si robota a začali plnit hrnečky a strouhat jablko..upekli jsme to tak nějak od oka a stejně tak připravili i polevu. Bylo to taaak výborný, že jsem později po paměti dala recept dohromady, ale proto, že jsme měli doma jahody a lákalo mě to je přidat, vznikla tato verze. Buchta je krásně vláčná, lahodná.. prostě skvělá a nenáročná. Recept najdete v carouselu.👈💚 #buchta #jahody #zdraverecepty #peceni #vikend
3 weeks ago
View on Instagram |
4/9
Moje oblíbené biohackerské @powerlogy_cz co chvíli představuje úžasné novinky - od potravin po doplňky stravy - a tohle je jedna z mých oblíbených. Kokosovo-brusinková kaše si v mojí špajce získala své místo hned vedle proteinové jahodové kaše, granol a nejdokonalejších ořechových másel též značky. Jejich kolageny a další mám seřazené v jiné pasáži 😃⁠
Kdybych měla jmenovat značku, které opravdu věřím, že si zakládá na vysoké kvalitě, vynikajícím složení a skvělé chuti, bude to Powerology. Zakladatele Dušana jsem kdysi měla možnost potkat osobně, když firma byla ještě mladičká, ale ve své vizi viditelně naprosto zralá a stabilní, a bylo evidentní, že on má ve svém záměru i ve vztahu ke svému zdraví jasno a přesně to proudí DNA firmy. A myslím si, že právě proto neměli zákazníci důvod se odvracet a naopak se na ně nabalovali další a další a značka tak mohla a může dále rozvíjet své úžasné portfolio. ⁠
🔥Nezapomeňte, že stále můžete využívat kód zdravezivena5, který platí i na zlevněné produkty.
#zdravastrava #zdravejidlo #biohacking #zdravi #snidane
Moje oblíbené biohackerské @powerlogy_cz co chvíli představuje úžasné novinky - od potravin po doplňky stravy - a tohle je jedna z mých oblíbených. Kokosovo-brusinková kaše si v mojí špajce získala své místo hned vedle proteinové jahodové kaše, granol a nejdokonalejších ořechových másel též značky. Jejich kolageny a další mám seřazené v jiné pasáži 😃⁠
Kdybych měla jmenovat značku, které opravdu věřím, že si zakládá na vysoké kvalitě, vynikajícím složení a skvělé chuti, bude to Powerology. Zakladatele Dušana jsem kdysi měla možnost potkat osobně, když firma byla ještě mladičká, ale ve své vizi viditelně naprosto zralá a stabilní, a bylo evidentní, že on má ve svém záměru i ve vztahu ke svému zdraví jasno a přesně to proudí DNA firmy. A myslím si, že právě proto neměli zákazníci důvod se odvracet a naopak se na ně nabalovali další a další a značka tak mohla a může dále rozvíjet své úžasné portfolio. ⁠
🔥Nezapomeňte, že stále můžete využívat kód zdravezivena5, který platí i na zlevněné produkty.
#zdravastrava #zdravejidlo #biohacking #zdravi #snidane
Moje oblíbené biohackerské @powerlogy_cz co chvíli představuje úžasné novinky - od potravin po doplňky stravy - a tohle je jedna z mých oblíbených. Kokosovo-brusinková kaše si v mojí špajce získala své místo hned vedle proteinové jahodové kaše, granol a nejdokonalejších ořechových másel též značky. Jejich kolageny a další mám seřazené v jiné pasáži 😃⁠
Kdybych měla jmenovat značku, které opravdu věřím, že si zakládá na vysoké kvalitě, vynikajícím složení a skvělé chuti, bude to Powerology. Zakladatele Dušana jsem kdysi měla možnost potkat osobně, když firma byla ještě mladičká, ale ve své vizi viditelně naprosto zralá a stabilní, a bylo evidentní, že on má ve svém záměru i ve vztahu ke svému zdraví jasno a přesně to proudí DNA firmy. A myslím si, že právě proto neměli zákazníci důvod se odvracet a naopak se na ně nabalovali další a další a značka tak mohla a může dále rozvíjet své úžasné portfolio. ⁠
🔥Nezapomeňte, že stále můžete využívat kód zdravezivena5, který platí i na zlevněné produkty.
#zdravastrava #zdravejidlo #biohacking #zdravi #snidane
•
Follow
Moje oblíbené biohackerské @powerlogy_cz co chvíli představuje úžasné novinky - od potravin po doplňky stravy - a tohle je jedna z mých oblíbených. Kokosovo-brusinková kaše si v mojí špajce získala své místo hned vedle proteinové jahodové kaše, granol a nejdokonalejších ořechových másel též značky. Jejich kolageny a další mám seřazené v jiné pasáži 😃⁠ Kdybych měla jmenovat značku, které opravdu věřím, že si zakládá na vysoké kvalitě, vynikajícím složení a skvělé chuti, bude to Powerology. Zakladatele Dušana jsem kdysi měla možnost potkat osobně, když firma byla ještě mladičká, ale ve své vizi viditelně naprosto zralá a stabilní, a bylo evidentní, že on má ve svém záměru i ve vztahu ke svému zdraví jasno a přesně to proudí DNA firmy. A myslím si, že právě proto neměli zákazníci důvod se odvracet a naopak se na ně nabalovali další a další a značka tak mohla a může dále rozvíjet své úžasné portfolio. ⁠ 🔥Nezapomeňte, že stále můžete využívat kód zdravezivena5, který platí i na zlevněné produkty. #zdravastrava #zdravejidlo #biohacking #zdravi #snidane
3 weeks ago
View on Instagram |
5/9
Možná si už podle videa říkáte: ,,.To vypadá dobře!” Ale víte, já vlastně nenatočila velikou část toho, co by vás ještě mohlo ve @fajnpark_chlumec v Chlumci nad Cidlinou nadchnout. A vlastně jsme toho ani nestihli dost projít, protože jsme nepočítali, že bychom zde klidně mohli strávit celý den. Lodičky, ufo auta, trampolíny, prolézačky v příjemném stínu stromů, zvířátka... Jo a vystoupení v amfiteátru...Jakože fakt velká pecka 🤩👍 Sem jsme rozhodně nejeli naposled🙂👍
#vylet #srodinou #vyletsrodinou #vyletsdetmi #zabava
•
Follow
Možná si už podle videa říkáte: ,,.To vypadá dobře!” Ale víte, já vlastně nenatočila velikou část toho, co by vás ještě mohlo ve @fajnpark_chlumec v Chlumci nad Cidlinou nadchnout. A vlastně jsme toho ani nestihli dost projít, protože jsme nepočítali, že bychom zde klidně mohli strávit celý den. Lodičky, ufo auta, trampolíny, prolézačky v příjemném stínu stromů, zvířátka... Jo a vystoupení v amfiteátru...Jakože fakt velká pecka 🤩👍 Sem jsme rozhodně nejeli naposled🙂👍 #vylet #srodinou #vyletsrodinou #vyletsdetmi #zabava
3 weeks ago
View on Instagram |
6/9
Možná přemýšlíte, čím si ten Den dětí s dětmi vylepšit.. 💖anebo hledáte inspiraci na nějakou dětskou párty.. 🥳navíc konec školního roku se blíží 🙂 tak přidávám inspiraci na palačinkové špízy 🍡
Stačí udělat hodně palačinkového těsta a polovinu odbarvit kakaem. Ty světlé potírám marmoškou, ty tmavé oslazeným tvarohem (doporučuju tužší, třeba od Madety). Srolované nechte chvíli tuhnout v lednici, pak nakrájíte a prokládáte na špejli ovocem. 
📸 pro @decodoma.cz 
#palacinky #prodeti #dendeti #detskaoslava #varenisdetmi
•
Follow
Možná přemýšlíte, čím si ten Den dětí s dětmi vylepšit.. 💖anebo hledáte inspiraci na nějakou dětskou párty.. 🥳navíc konec školního roku se blíží 🙂 tak přidávám inspiraci na palačinkové špízy 🍡 Stačí udělat hodně palačinkového těsta a polovinu odbarvit kakaem. Ty světlé potírám marmoškou, ty tmavé oslazeným tvarohem (doporučuju tužší, třeba od Madety). Srolované nechte chvíli tuhnout v lednici, pak nakrájíte a prokládáte na špejli ovocem. 📸 pro @decodoma.cz #palacinky #prodeti #dendeti #detskaoslava #varenisdetmi
3 weeks ago
View on Instagram |
7/9
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! 
V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌
#peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! 
V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌
#peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! 
V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌
#peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! 
V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌
#peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! 
V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌
#peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
•
Follow
Světlý, celozrnný nebo tmavý, s ovocem i bez.. sypaný koláč s tvarohem je zkrátka jistota, když chcete rodinu nebo návštěvu potěšit super lahodným dezertem, a to i v případě, že nesnášíte pečení. 🙈Tenhle úžasný koláč se totiž obejde bez složitostí, dlouhé přípravy a je i pro naprosté začátečníky! V carouselu najdete recept i fotky více alternativ 👈👈👌 #peceni #tvaroh #tvarohovykolac #vikend #zdraverecepty
4 weeks ago
View on Instagram |
8/9
Aby se salát stal plnohodnotným jídlem, měl by obsahovat bílkoviny, sacharidy a tuky.. a taky by nám měl chutnat 🙂 Přidávám svůj oblíbený recept na bramborový salát s fazolkami, který splňuje předpoklad pro to stát se osvěžujícím i výživným  hlavním chodem.
#salat #zdravejidlo #zdrave #jidlo #zdraverecepty
⁠
Ingredience na 2 porce: ⁠
300 – 350 g brambor vařených ve slupce (drobných)⁠
100 g zelených fazolek ⁠
Hrst polníčku⁠
2 lžíce olivového oleje⁠
2 lžičky jablečného nebo bílého vinného octa⁠
½ lžičky dijonské hořčice⁠
1 lžíce nakrájených sušených rajčat v oleji⁠
1 lžíce nakrájené pažitky⁠
½ lžičky tymiánu ⁠
Sůl⁠
Pepř ⁠
Vejce vařená natvrdo (1 - 3 vejce na porci - záleží na každém :) )⁠
⁠
Postup:⁠
Brambory překrojte napůl (nebo na menší kusy) a vložte do mísy. ⁠
Fazolky vložte do vroucí osolené vody a vařte asi 4 minuty na skus. Sceďte, přendejte do ledové vody a po chvíli opět sceďte a nechte okapat.⁠
K bramborám přidejte fazolky a polníček.⁠
V misce promíchejte olej, ocet, hořčici, nakrájená rajčata, pažitku a tymián, sůl a pepř. ⁠
Zálivkou přelijte salát a zlehka promíchejte. ⁠
Salát naservírujte na talíře.⁠
Oloupaná vejce nakrájejte na plátky a salát vejcem obložte. Můžete ozdobit jedlými kvítky. ⁠
Aby se salát stal plnohodnotným jídlem, měl by obsahovat bílkoviny, sacharidy a tuky.. a taky by nám měl chutnat 🙂 Přidávám svůj oblíbený recept na bramborový salát s fazolkami, který splňuje předpoklad pro to stát se osvěžujícím i výživným  hlavním chodem.
#salat #zdravejidlo #zdrave #jidlo #zdraverecepty
⁠
Ingredience na 2 porce: ⁠
300 – 350 g brambor vařených ve slupce (drobných)⁠
100 g zelených fazolek ⁠
Hrst polníčku⁠
2 lžíce olivového oleje⁠
2 lžičky jablečného nebo bílého vinného octa⁠
½ lžičky dijonské hořčice⁠
1 lžíce nakrájených sušených rajčat v oleji⁠
1 lžíce nakrájené pažitky⁠
½ lžičky tymiánu ⁠
Sůl⁠
Pepř ⁠
Vejce vařená natvrdo (1 - 3 vejce na porci - záleží na každém :) )⁠
⁠
Postup:⁠
Brambory překrojte napůl (nebo na menší kusy) a vložte do mísy. ⁠
Fazolky vložte do vroucí osolené vody a vařte asi 4 minuty na skus. Sceďte, přendejte do ledové vody a po chvíli opět sceďte a nechte okapat.⁠
K bramborám přidejte fazolky a polníček.⁠
V misce promíchejte olej, ocet, hořčici, nakrájená rajčata, pažitku a tymián, sůl a pepř. ⁠
Zálivkou přelijte salát a zlehka promíchejte. ⁠
Salát naservírujte na talíře.⁠
Oloupaná vejce nakrájejte na plátky a salát vejcem obložte. Můžete ozdobit jedlými kvítky. ⁠
•
Follow
Aby se salát stal plnohodnotným jídlem, měl by obsahovat bílkoviny, sacharidy a tuky.. a taky by nám měl chutnat 🙂 Přidávám svůj oblíbený recept na bramborový salát s fazolkami, který splňuje předpoklad pro to stát se osvěžujícím i výživným hlavním chodem. #salat #zdravejidlo #zdrave #jidlo #zdraverecepty ⁠ Ingredience na 2 porce: ⁠ 300 – 350 g brambor vařených ve slupce (drobných)⁠ 100 g zelených fazolek ⁠ Hrst polníčku⁠ 2 lžíce olivového oleje⁠ 2 lžičky jablečného nebo bílého vinného octa⁠ ½ lžičky dijonské hořčice⁠ 1 lžíce nakrájených sušených rajčat v oleji⁠ 1 lžíce nakrájené pažitky⁠ ½ lžičky tymiánu ⁠ Sůl⁠ Pepř ⁠ Vejce vařená natvrdo (1 - 3 vejce na porci - záleží na každém :) )⁠ ⁠ Postup:⁠ Brambory překrojte napůl (nebo na menší kusy) a vložte do mísy. ⁠ Fazolky vložte do vroucí osolené vody a vařte asi 4 minuty na skus. Sceďte, přendejte do ledové vody a po chvíli opět sceďte a nechte okapat.⁠ K bramborám přidejte fazolky a polníček.⁠ V misce promíchejte olej, ocet, hořčici, nakrájená rajčata, pažitku a tymián, sůl a pepř. ⁠ Zálivkou přelijte salát a zlehka promíchejte. ⁠ Salát naservírujte na talíře.⁠ Oloupaná vejce nakrájejte na plátky a salát vejcem obložte. Můžete ozdobit jedlými kvítky. ⁠
1 month ago
View on Instagram |
9/9
Prohlédnout profil
Copyright © 2024 Zdravě živená - Martina Baťhová — Designed by WPZOOM